ACQUA FITNESS

Conosciuta anche come ginnastica in acqua, l’acquagym è un’attività completa che combina movimenti di aerobica, jogging e danza. Grazie alla resistenza naturale dell’acqua, ogni esercizio diventa più efficace e allo stesso tempo più sicuro per articolazioni e colonna.

Particolarmente indicata per chi desidera dimagrire e tonificare, l’acquagym agisce in modo mirato su gambe, glutei e girovita. Un alleato prezioso anche nella lotta alla cellulite, grazie al naturale effetto idromassaggiante dell’acqua, che stimola la circolazione e migliora la compattezza dei tessuti.

Allenarsi in acqua significa coniugare movimento, benessere e leggerezza, trasformando ogni lezione in un’esperienza dinamica e coinvolgente.

L’hydrobike porta l’energia dello spinning direttamente in vasca, combinando pedalata e musica in un’esperienza unica e coinvolgente. Grazie alla resistenza naturale dell’acqua, ogni movimento diventa più intenso per i muscoli e allo stesso tempo più delicato per articolazioni e colonna vertebrale.

Questa disciplina è ideale non solo per gli appassionati di cycling alla ricerca di una sfida diversa, ma anche per chi desidera un allenamento sicuro ed efficace: particolarmente indicata per le persone in sovrappeso e per chi combatte la ritenzione idrica, l’hydrobike favorisce la circolazione, tonifica gambe e glutei e aiuta a migliorare la resistenza cardiovascolare.

Allenarsi con l’hydrobike significa unire performance, divertimento e benessere, trasformando ogni lezione in un’esperienza intensa ma rispettosa del corpo.

L’Aqua Jump è un modo innovativo di fare fitness in piscina, combinando esercizio aerobico, divertimento e tonificazione di gambe, glutei e addome.
Grazie al tappetino elastico, sicuro e facile da usare, l’attività riduce l’impatto sulle articolazioni e permette di bruciare molte calorie senza affaticamento eccessivo.

Un allenamento dinamico e coinvolgente, adatto a tutti i livelli, per rimanere in forma divertendosi!