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AQUANTALGICA
OLIMPIA SPORT VILLAGE

Mentre in palestra, specie in estate, si gronda di sudore o si subisce l’aria condizionata, avvertendo dieci volte il peso effettivo dei carichi di lavoro, l’allenamento in acqua – grazie a una migliore termoregolazione – riduce il senso di affaticamento muscolare, offrendo l’opportunità di aumentare il livello dell’esercizio, abbassando allo stesso tempo i rischi della disidratazione e dei colpi di calore. Dal punto di vista dello sforzo, inutile dire che l’assenza di gravità riduce la pressioni su articolazioni e colonna vertebrale, stimolando contemporaneamente la microcircolazione e sciogliendo le tensioni. Se però quello che ti interessa maggiormente è l’aspetto legato agli effetti alla prova dello specchio, ti farà piacere sapere che gli sport praticati in acqua tonificano e modellano il corpo. E spesso sono meno noiosi di quelli ripetuti invariabilmente al suono sferragliante della ghisa.

ORARIO SETTIMANALEACQUANTALGICA

LUN - MER - VEN
AQUANTALGICA (metodo HAT)
UNICO
08.30 - 09.30

N.B.

• Tutti i turni sono a numero chiuso.
• Da metà Giugno gli orari subiranno delle variazioni (riduzione dei turni) per consentire le attività balneari.
• IL NUOTO LIBERO PER ADULTI è consentito in TUTTI i turni di scuola nuoto bambini e adulti.
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OLIMPIA
SPORT VILLAGE

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